わがままに全てを手に入れる

元ホステス コミュ障の過去があったからこそ人との関わり方や幸せになる方法を日々模索中《美しさ お金 いい人間関係》欲しいものを全て手に入れるまでのリアルストーリー

幸せへの第1歩 自分の心に向き合って素直に認めてあげよう。

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こんにちは(*^▽^)ノはせがわです。

 

あなたは今、幸せですか?あなたにとっての幸せってなんですか??

今回は幸せになるためには?というテーマ書いていこうとおもいます。

 私が生まれてから29年間、自分が心か幸せだな…と素直に思えたのはここ最近です。

 

小学生 中学校といじめを経験し高校でも馴染めず友達と呼べる人はほぼ0。女子独特のグループを作る感じが苦手でどこにも属さず話しかけられたら話すみたいな感じでした。

 

中学の体育の時、グループを作らなきゃいけなくて女の子達はいつもの仲良しグループに別れて私は1人。たまたま近くのグループに入ろうとしたら なんではせがわがここにおるん?色々意味わからんねんけど…キャハハ~ってダイレクト言われたり

高校では同じ中学だった子に私にいじめられてると言いふらされたり…なにかとストレスを抱えながら過ごしていました。

 

こんな学生生活を送ってきた私は

他人が信じられない。特に同性。

生きていても何もいい事がないんじゃないか?

私は誰にも必要とされていない。必要のない人間

いてもいなくても、どうでもいい人間。

自分みたいな人間は生きているだけで申し訳ない。

存在も感情も消してしまおう。

と考えるようになりました。

こうやって考えていると感情を押し殺して表に出さない事が普通になってくるので自分の感情が分からなくなっていくんです。

親に今日は何食べたい?って聞かれても分からないしこれが食べたいって言えないんです。付き合う人も何となく…言われたから…みたいな感じで自分の感情が分からないのでとりあえず人の感情を優先していました。

同じような経験をした方も多いと思います。辛いですよね…

 

これに始めて気づいたのが主人と出会ってからです。主人は同棲を始めてからいつも

言いたいことがあったら言って!!

自分が欲しいものを買えばいいし食べたいものを作ればいいよ!!

って言ってくれてました。私のやりたい事をやりたいようにやればいい!!って言ってくれていました。そして今も私のやりたい事を否定せず応援してくれています。

これが自分と向き合う事を始めたきっかけです。

 

私は何が好きなんだろう。

ご飯を作る時は何が食べたいんだろう。

どんな事が好きでやりたいことは?

幸せだな…と感じる瞬間っていつなんだろう…

って考え続けました。

 

あなたの好きな事は何ですか?嫌いなことは?

やりたい事は?幸せだな…と思う瞬間は?

ゆっくり自分の心に聞いて見てください。ノートに書き出してみるとよりイメージしやすいのでオススメです。

これは良い悪いでジャッジするのではなくてあなたの純粋な気持ちを素直に書き出してみください。

そして私はこういう気持ちだったんだ!!と素直に認めてあげてください。

そうだよね。これ好きだよね!!ワクワクするもんね!!って。逆の感情も一緒。

これ嫌だよね…めんどくさいもんね!!(笑)って。

 

これを続けていくと自分の心に向き合えるようになって自分を認めてあげられるようになります。

 

私はこれが幸せへの第1歩だと思っています。まずは自分の心に向き合って認めてあげる。

なぜかというとこれが出来れば自分の心を満たしてあげる方法が見えてくるからです。

自分が何が好きでどんな事をするとワクワク楽しい気持ちになるのか。

逆に嫌だな…と思うことは何なのか?

ゆっくりとリラックスして自分の心に聞いてみてあげてください(*^^*)

 

 

Twitter→はせがわ@わがままに全てを手に入れる (@hsgw36beauty) on Twitter

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